Lanzamiento por encima de la cabeza – projectphenomena.com – projectphenomena.com

lanzamiento por encima de la cabeza – Hoy les mostraré cómo enseño a lanzar y atrapar en mi clase de educación física, que es una de mis habilidades favoritas para enseñar porque se puede integrar en muchos juegos y actividades diferentes.

Esta es una de las habilidades más útiles y prácticas que los niños pueden aprender (en mi opinión) porque tienes un elemento de lanzar o atrapar en casi todos los juegos.

lanzamiento por encima de la cabeza

Echa un vistazo a mi descripción general de los trucos de la rifa + algunas actividades divertidas de la estación para usar con los estudiantes a continuación:

Pec: planes de lecciones para la educación física

Al enseñar cualquier habilidad, es una buena práctica desglosar las características importantes de la habilidad en palabras clave que faciliten a los estudiantes recordar las partes más importantes de la habilidad. Los carteles de señales que hice que ves en el video también están en el paquete de recursos de lanzar y atrapar al final de esta publicación y también están incluidos en nuestro paquete de carteles Cues Skills.

Después de enseñar por un tiempo, nota un error común y les dice a los niños: “¡Asegúrense de no dar un paso en falso!” Puede volver a las cosas más importantes para no olvidar borrarlas. 🙂

Si la fuerza que viene hacia ellos tiende a estar por encima del ombligo, sus dedos deben estar apretados o en una posición hacia arriba.

Si la pelota tiende a estar debajo del ombligo, sus caras estarán juntas o en una posición con las manos hacia abajo.

Practica lanzamientos por encima de la cabeza

Siempre me ha parecido útil hacer que los niños visualicen habilidades y practiquen movimientos sin el balón antes de comenzar una tarea o actividad, ya que aumenta sus posibilidades de desempeñarse bien cuando tienen el balón.

Para las actividades de la estación que ves en el video, tenía exactamente las mismas instrucciones en cada estación y cambiaba el tipo de pelota para cambiar de estación. Tener la misma dirección facilita la comprensión de los estudiantes más jóvenes, ya que repiten la misma tarea en cada estación, pero usan un estilo diferente.

Para los estudiantes más jóvenes (1.º grado K-1), utilizo la señal de lanzar con la mano y la señal de atrapar al mismo tiempo, pero no he hablado de lanzar con la mano. Aquí hay un ejemplo de una estación de soltar y atrapar muy simple con niños de jardín de infantes. Sin embargo, en los grados más altos, estoy combinando los tres en una revisión porque ha estado bajo amenaza durante varios años.

Al presentar el lanzamiento por encima de la cabeza, siempre quiero asegurarme de que los niños sepan que desea usar el lanzamiento por encima de la cabeza en lugar del lanzamiento por encima de la cabeza.

Entrenador Clase de educación física dorada: Señal de lanzamiento de mano

También les recuerdo que deben dar un paso y girar al mismo tiempo para tener la fuerza necesaria para lanzar la pelota.

Una vez que los niños hayan dominado las habilidades básicas de lanzar y atrapar, ¡puedes pasar a juegos y actividades divertidos!

Por lo general, trato de hacer algunas actividades de calentamiento rápido en mi práctica de lanzamiento antes de cada lección en mi unidad de lanzamiento, a continuación hay algunos ejemplos.

El método es muy simple, lanzando la pelota contra la pared y atrapándola 3 veces, consigue tantas pelotas como puedas dentro del límite de tiempo (2-3 minutos).

Ejemplos de lanzamientos de balón medicinal (over throws (imágenes 1 y 2) y…

Puede consultar las actividades improvisadas que suelo presentar en las lecciones de lanzamiento de la clase 2 en la publicación de IG a continuación.

Los estudiantes generalmente comienzan cerca de la pared y luego se mueven hacia atrás con cada lanzamiento exitoso, si no golpean la pared en el aire, comienzan de nuevo y tratan de romper su propio récord.

Divertida actividad de calentamiento hoy con mi segunda clase para trabajar en la cancha. Simple y efectivo es el nombre del juego aquí, comprensible para la mayoría de los representantes y niños por igual. Si no tiene líneas, use puntos, conos, tiza, cinta adhesiva, etc. Si está interesado en mis publicaciones de la gira de carteles, los carteles de letreros están disponibles en mi sitio. ¿Calentamiento para el juego de Monster Ball???? . #educaciónfísica #physed #pegeeks #iteachpe #pe #peteacher #elempe #teachersofinstagram Una publicación compartida por Ben Landers (@) el 26 de octubre de 2018 a las 7:37 am PDT

Los desafíos a continuación son los formatos que más uso con nuestras presentaciones de diapositivas GIF animadas de clasificación.

Lanzar y atrapar K 2

Si no tiene una pantalla, siempre puede usar una pizarra y enumerar un desafío de habilidad, que es lo que hice en mi sala de enseñanza antes de tener pantallas.

Para la lección final de nuestra unidad de lanzamiento, siempre planifico una actividad divertida que llamo “juego limpio”.

El concepto básico es que organizo muchos juegos en la sala y los niños tienen que ganar boletos haciendo ejercicio para jugar cada juego. Trabajamos en nuestras habilidades de lanzamiento, hacemos ejercicio y los estudiantes también tienen una buena cantidad de experiencias, lo que siempre es muy divertido y un gran éxito para mis estudiantes.

Encontrará Presentaciones de Google, el plan de la lección y todos los tableros de la estación y las imágenes de carteles que utilicé para mis Unidades de lanzamiento en el Paquete de recursos de la Unidad de lanzamiento, detalles a continuación:

Softball Spinner Overhand Pitcher Training Aid Equipment apto para 313050299264

Si está buscando más recursos, me gustaría presentarle nuestro Paquete de recursos para lanzar y atrapar, que contiene todo lo que necesita para enseñarle a su unidad excelentes habilidades para lanzar y atrapar.

Todos los miembros pueden iniciar sesión y descargar estos recursos en nuestra biblioteca de recursos exclusiva para miembros (información del programa de membresía aquí) o, si no es miembro, puede comprarlos por separado en Teachers Pay Teachers haciendo clic aquí o debajo.

Gracias por leer y espero que comience a enseñar una de las habilidades más importantes que sus estudiantes pueden aprender: ¡lanzar y atrapar! “Quiero que lances la pelota por encima de la pared y la traigas por encima de tu cabeza. Quiero que lances la pelota lo más lejos que puedas. Intenta lanzar la pelota por encima de la pared lo más lejos que puedas. Estás listo ?” ? Tirar. Ahora.”

Becky solo tiene 10 años. Quiere practicar más deportes este verano, para deleite de su madre Beth. Beth es fisioterapeuta y sabe lo importante que es la alfabetización física. Decidió usar el equipo con Becky para ver si había lagunas en el desarrollo de la alfabetización física de su hija. Mientras Becky juega con la acción de lanzar, Beth ve muchas cosas que Becky hace bien y requiere un poco de esfuerzo.

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Lo primero que Beth notó fue que Becky constantemente lanzaba la pelota contra la pared para que rebotara en la cabeza de Becky. Se las arregla para tener suficiente velocidad y dirección en la pelota la mayor parte del tiempo, y su precisión en el aterrizaje de la pelota también es muy consistente. Becky también hizo un sutil disco de cometa. No solo echó los brazos hacia atrás, sino que también los abrió con un movimiento fluido.

A partir de ahí, Beth se concentró en la rotación y la postura de Becky. Cuando Becky comenzó a moverse, estaba demasiado pegada a la pared, lo que cortó la rotación de su cuerpo. La falta de rotación del tronco reduce la transferencia de peso adecuada de las patas traseras a las delanteras.

Beth se dio cuenta de que la fuerza, la precisión y el movimiento de los brazos de Becky eran áreas de fuerza que debían desarrollarse, pero Becky realmente necesitaba concentrarse en ponerse de pie y torcer el tronco. A medida que Becky perfeccionó su técnica en esta área, Beth creyó que el cambio de peso de adelante hacia atrás de su hija también se desarrollaría naturalmente, ya que tiende a cambiar su peso cuando lanza. Por este motivo, Beth puso una marca junto a “Emergente” en el cuadro “Habilitado”. Si hay una verdad universal en el softbol de lanzamiento rápido, debería ser esta: el primer lanzamiento es la parte menos enseñada del juego.

No importa si ve su escuela secundaria local o el juego de la escuela secundaria, la pelota de viaje por carretera o el juego de la universidad en la televisión. Casi puede garantizar que muchos movimientos de lanzamiento serán cuestionables y algunos serán completamente incomprensibles.

Cómo lanzar softbol

Veo esto todo el tiempo cuando doy lecciones individuales o dirijo clínicas con un grupo de jugadores. La mecánica utilizada para mover la pelota de béisbol del jugador A al jugador B, que es la mejor parte del juego sin ofenderse, a menudo es espantosa.

Entonces, ¿por qué, exactamente, es esto? Me refiero a que lanzar es definitivamente una parte de cada entrenamiento. A menudo es una de las primeras cosas que hacen los jugadores en la práctica o antes de un partido, durante un partido, y suele ser una de las últimas cosas que se hacen al final.

Sólo puedo concluir que no se enseña. Lanzar puede ser parte del calentamiento, pero definitivamente no es una habilidad en la que esté pensando trabajar.

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